В статье рассказывается о том, как повысить самооценку и избавиться от неуверенности в себе. Для этого нужно перестать говорить о себе плохие вещи, избавиться от привычки в самообвинении и критике, позволить себе делать что-то не идеально и отказаться от жалости по отношению к себе.